Kamis, 13 Maret 2025

Senam Anak Indonesia Hebat 2025 KEMDIKDASMEN

 

   

Senam Anak Indonesia Hebat 2025

    Senam Anak Indonesia Hebat 2025 adalah sebuah rangkaian gerakan senam yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan, kebugaran, dan semangat kebangsaan masyarakat Indonesia. Senam ini menggabungkan unsur olahraga, seni, serta budaya khas Indonesia, menciptakan gerakan yang enerjik, dinamis, dan mudah diikuti oleh semua kalangan, dari anak-anak hingga lansia.

    Gerakan dalam senam ini terinspirasi dari kekayaan budaya Nusantara, mulai dari tari tradisional hingga elemen olahraga modern. Dengan iringan musik yang penuh semangat dan berjiwa nasionalis, senam ini bertujuan untuk membangkitkan rasa persatuan dan kebanggaan sebagai bangsa Indonesia.

Ciri khas Senam Anak Indonesia Hebat 2025:
Gerakan Dinamis & Mudah Dipelajari – Didesain agar bisa dilakukan oleh semua usia dan tingkat kebugaran.
Musik Energik & Nasionalis – Menggunakan lagu-lagu yang membangkitkan semangat dan cinta tanah air.
Mengandung Unsur Budaya Lokal – Gerakan terinspirasi dari tarian daerah dan seni bela diri khas Indonesia.
Meningkatkan Kebugaran & Kesehatan – Membantu meningkatkan daya tahan tubuh, keseimbangan, serta koordinasi.

Senam ini diharapkan menjadi gerakan nasional yang dapat dilakukan di berbagai instansi, sekolah, komunitas, dan acara olahraga untuk mewujudkan masyarakat yang lebih sehat, bugar, dan penuh semangat dalam membangun Indonesia yang lebih hebat


                                                        PENILAIAN SENAM

Berikut adalah tabel kriteria penilaian senam Anak Indonesia Sehat 2025:

Kriteria Penilaian

Rentang Nilai

Deskripsi

Sangat Baik

90-100

Gerakan dilakukan dengan sangat sempurna, konsisten, harmonis, sesuai ritme, dan penuh energi.

Baik

82-89

Gerakan dilakukan dengan baik, cukup harmonis, ada sedikit kekurangan namun tidak mencolok.

Cukup

75-81

Gerakan dilakukan dengan cukup baik, ada beberapa kekurangan yang memengaruhi harmonisasi.

Kurang

<75

Gerakan dilakukan dengan banyak kesalahan, tidak konsisten, dan kurang sesuai ritme.

 

Berikut adalah tabel dengan rincian gerakan senam dan sikap yang dapat digunakan untuk penilaian Senam Indonesia Sehat 2025:

Berikut adalah tabel penilaian yang diperbarui dengan skor di samping kategori:

Aspek Penilaian

Kategori

Skor

Deskripsi

1. Gerakan Dasar

Posisi Awal

10

Berdiri tegak, kaki rapat, tangan di samping tubuh, pandangan lurus ke depan.

Langkah Kaki

10

Langkah di tempat, maju, mundur, atau menyilang sesuai irama.

Gerakan Lengan

10

Ayunan tangan ke depan, ke samping, ke atas, atau kombinasi gerakan sesuai instruksi.

Gerakan Tubuh

10

Gerakan memutar pinggang, membungkuk, atau melompat sesuai irama dan instruksi.

2. Sikap Tubuh

Postur Tubuh

10

Tubuh tegap, tidak membungkuk, pandangan ke depan.

Keseimbangan

10

Stabilitas tubuh saat melakukan gerakan, tidak mudah kehilangan keseimbangan.

Transisi Gerakan

10

Perpindahan antar gerakan dilakukan dengan mulus dan tidak kaku.

3. Ketepatan Irama

Sinkronisasi Musik

15

Gerakan dilakukan sesuai dengan tempo dan irama musik.

Konsistensi

10

Tidak ada gerakan yang tertinggal atau mendahului musik.

4. Ekspresi dan Energi

Ekspresi Wajah

10

Wajah ceria dan semangat, mendukung keseluruhan penampilan.

Energi

15

Gerakan dilakukan dengan semangat, terlihat penuh energi dari awal hingga akhir.

Total Skor Maksimal: 120

  • Setiap kategori diberi skor maksimal berdasarkan tingkat kepentingannya.
  • Penilaian dilakukan berdasarkan keakuratan, harmoni, dan energi pada setiap aspek.

Tabel ini memberikan struktur yang jelas dengan pembagian skor untuk setiap kategori, memudahkan evaluasi yang adil dan obyektif!

 

Berikut adalah tabel penilaian sikap yang harus dimiliki ketika belajar senam:

Aspek Penilaian

Kategori Sikap

Skor

Deskripsi

1. Disiplin

Kehadiran Tepat Waktu

10

Peserta hadir tepat waktu untuk latihan atau pelajaran senam.

Mematuhi Instruksi

10

Peserta mengikuti semua arahan pelatih atau instruktur dengan baik.

Konsistensi Latihan

10

Peserta menunjukkan dedikasi dengan konsisten mengikuti seluruh rangkaian latihan.

2. Kerjasama

Kemampuan Berkolaborasi

10

Peserta mampu bekerja sama dengan tim, membantu menciptakan kekompakan dalam formasi.

Saling Mendukung

10

Peserta memberikan dukungan moral kepada anggota tim lainnya saat latihan.

3. Sikap Positif

Semangat Belajar

10

Peserta menunjukkan antusiasme dan semangat selama proses belajar.

Sikap Sportif

10

Peserta menerima masukan atau koreksi dengan lapang dada dan sikap sportif.

4. Kebersihan dan Kerapihan

Pakaian dan Perlengkapan

10

Peserta memastikan pakaian dan perlengkapan senam sesuai standar dan rapi.

Kebersihan Tempat Latihan

10

Peserta menjaga kebersihan dan membantu merapikan tempat latihan setelah selesai.

Total Skor Maksimal: 80

  • Disiplin: Menilai kedisiplinan peserta dalam mematuhi waktu dan arahan selama belajar senam.
  • Kerjasama: Fokus pada kemampuan peserta untuk berkolaborasi dan menciptakan kekompakan tim.
  • Sikap Positif: Mengukur semangat dan sikap sportif peserta selama proses pembelajaran.
  • Kebersihan dan Kerapihan: Menilai upaya peserta dalam menjaga kebersihan dan kerapihan tempat latihan.

Tabel ini dirancang untuk menilai sikap non-teknis yang mendukung keberhasilan pembelajaran senam secara menyeluruh.

 

 

 


 

Form Penilaian Senam Indonesia Sehat 2025

Data Siswa

  • Nama Siswa: _______________________________________
  • Kelas: ___________________________________________
  • Tanggal Penilaian: ________________________________

Penilaian Gerakan dan Sikap

Aspek Penilaian

Kategori

Skor Maksimal

Skor Diperoleh

Keterangan

1. Gerakan Dasar

Posisi Awal

10

Langkah Kaki

10

Gerakan Lengan

10

Gerakan Tubuh

10

2. Sikap Tubuh

Postur Tubuh

10

Keseimbangan

10

Transisi Gerakan

10

3. Ketepatan Irama

Sinkronisasi Musik

15

Konsistensi

10

4. Ekspresi dan Energi

Ekspresi Wajah

10

Energi

15

5. Sikap Belajar

Kehadiran Tepat Waktu

10

Mematuhi Instruksi

10

Kerjasama (Kolaborasi)

10

Sikap Positif (Sportifitas)

10

Kebersihan dan Kerapihan

10


 

Rekapitulasi Skor

Kategori

Skor Maksimal

Skor Diperoleh

Persentase (%)

Gerakan Dasar

40

Sikap Tubuh

30

Ketepatan Irama

25

Ekspresi dan Energi

25

Sikap Belajar

50

Total Skor

170


Kesimpulan dan Catatan Penilaian

  • Predikat: (Sangat Baik/Baik/Cukup/Kurang)
  • Komentar/Koreksi:



Penilai:
Nama: ______________________________
Tanda Tangan: ______________________

 

0 $type={blogger}:

Latihan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI).

 Latihan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) Step 2.           Untuk mengukur kecepatan seseorang dilakukan Tes Sprint 60 Meter untuk ana...