Senam Anak Indonesia Hebat 2025 adalah sebuah rangkaian gerakan senam yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan, kebugaran, dan semangat kebangsaan masyarakat Indonesia. Senam ini menggabungkan unsur olahraga, seni, serta budaya khas Indonesia, menciptakan gerakan yang enerjik, dinamis, dan mudah diikuti oleh semua kalangan, dari anak-anak hingga lansia.
Gerakan dalam senam ini terinspirasi dari kekayaan budaya Nusantara, mulai dari tari tradisional hingga elemen olahraga modern. Dengan iringan musik yang penuh semangat dan berjiwa nasionalis, senam ini bertujuan untuk membangkitkan rasa persatuan dan kebanggaan sebagai bangsa Indonesia.
Senam ini diharapkan menjadi gerakan nasional yang dapat dilakukan di berbagai instansi, sekolah, komunitas, dan acara olahraga untuk mewujudkan masyarakat yang lebih sehat, bugar, dan penuh semangat dalam membangun Indonesia yang lebih hebat
PENILAIAN SENAM
Berikut adalah tabel kriteria penilaian senam Anak Indonesia Sehat 2025:
|
Kriteria Penilaian |
Rentang Nilai |
Deskripsi |
|
Sangat Baik |
90-100 |
Gerakan dilakukan dengan sangat sempurna, konsisten,
harmonis, sesuai ritme, dan penuh energi. |
|
Baik |
82-89 |
Gerakan dilakukan dengan baik, cukup harmonis, ada
sedikit kekurangan namun tidak mencolok. |
|
Cukup |
75-81 |
Gerakan dilakukan dengan cukup baik, ada beberapa
kekurangan yang memengaruhi harmonisasi. |
|
Kurang |
<75 |
Gerakan dilakukan dengan banyak kesalahan, tidak
konsisten, dan kurang sesuai ritme. |
Berikut adalah tabel dengan rincian
gerakan senam dan sikap yang dapat digunakan untuk penilaian Senam Indonesia
Sehat 2025:
Berikut adalah tabel penilaian yang
diperbarui dengan skor di samping kategori:
|
Aspek Penilaian |
Kategori |
Skor |
Deskripsi |
|
1. Gerakan Dasar |
Posisi Awal |
10 |
Berdiri tegak, kaki rapat, tangan di
samping tubuh, pandangan lurus ke depan. |
|
Langkah Kaki |
10 |
Langkah di tempat, maju, mundur, atau
menyilang sesuai irama. |
|
|
Gerakan Lengan |
10 |
Ayunan tangan ke depan, ke samping, ke
atas, atau kombinasi gerakan sesuai instruksi. |
|
|
Gerakan Tubuh |
10 |
Gerakan memutar pinggang, membungkuk,
atau melompat sesuai irama dan instruksi. |
|
|
2. Sikap Tubuh |
Postur Tubuh |
10 |
Tubuh tegap, tidak membungkuk, pandangan
ke depan. |
|
Keseimbangan |
10 |
Stabilitas tubuh saat melakukan gerakan,
tidak mudah kehilangan keseimbangan. |
|
|
Transisi Gerakan |
10 |
Perpindahan antar gerakan dilakukan
dengan mulus dan tidak kaku. |
|
|
3. Ketepatan Irama |
Sinkronisasi Musik |
15 |
Gerakan dilakukan sesuai dengan tempo
dan irama musik. |
|
Konsistensi |
10 |
Tidak ada gerakan yang tertinggal atau
mendahului musik. |
|
|
4. Ekspresi dan Energi |
Ekspresi Wajah |
10 |
Wajah ceria dan semangat, mendukung
keseluruhan penampilan. |
|
Energi |
15 |
Gerakan dilakukan dengan semangat,
terlihat penuh energi dari awal hingga akhir. |
Total Skor Maksimal: 120
- Setiap
kategori diberi skor maksimal berdasarkan tingkat kepentingannya.
- Penilaian
dilakukan berdasarkan keakuratan, harmoni, dan energi pada setiap aspek.
Tabel ini memberikan struktur yang jelas
dengan pembagian skor untuk setiap kategori, memudahkan evaluasi yang adil dan
obyektif!
Berikut adalah tabel penilaian sikap yang
harus dimiliki ketika belajar senam:
|
Aspek Penilaian |
Kategori Sikap |
Skor |
Deskripsi |
|
1. Disiplin |
Kehadiran Tepat Waktu |
10 |
Peserta hadir tepat waktu untuk latihan
atau pelajaran senam. |
|
Mematuhi Instruksi |
10 |
Peserta mengikuti semua arahan pelatih
atau instruktur dengan baik. |
|
|
Konsistensi Latihan |
10 |
Peserta menunjukkan dedikasi dengan
konsisten mengikuti seluruh rangkaian latihan. |
|
|
2. Kerjasama |
Kemampuan Berkolaborasi |
10 |
Peserta mampu bekerja sama dengan tim,
membantu menciptakan kekompakan dalam formasi. |
|
Saling Mendukung |
10 |
Peserta memberikan dukungan moral kepada
anggota tim lainnya saat latihan. |
|
|
3. Sikap Positif |
Semangat Belajar |
10 |
Peserta menunjukkan antusiasme dan
semangat selama proses belajar. |
|
Sikap Sportif |
10 |
Peserta menerima masukan atau koreksi
dengan lapang dada dan sikap sportif. |
|
|
4. Kebersihan dan Kerapihan |
Pakaian dan Perlengkapan |
10 |
Peserta memastikan pakaian dan
perlengkapan senam sesuai standar dan rapi. |
|
Kebersihan Tempat Latihan |
10 |
Peserta menjaga kebersihan dan membantu
merapikan tempat latihan setelah selesai. |
Total Skor Maksimal: 80
- Disiplin:
Menilai kedisiplinan peserta dalam mematuhi waktu dan arahan selama
belajar senam.
- Kerjasama:
Fokus pada kemampuan peserta untuk berkolaborasi dan menciptakan
kekompakan tim.
- Sikap
Positif: Mengukur semangat dan sikap sportif peserta selama proses
pembelajaran.
- Kebersihan
dan Kerapihan: Menilai upaya peserta dalam menjaga kebersihan dan
kerapihan tempat latihan.
Tabel ini dirancang untuk menilai sikap
non-teknis yang mendukung keberhasilan pembelajaran senam secara menyeluruh.
Form Penilaian Senam Indonesia Sehat 2025
Data Siswa
- Nama
Siswa: _______________________________________
- Kelas:
___________________________________________
- Tanggal
Penilaian: ________________________________
Penilaian Gerakan dan Sikap
|
Aspek Penilaian |
Kategori |
Skor Maksimal |
Skor Diperoleh |
Keterangan |
|
1. Gerakan Dasar |
Posisi Awal |
10 |
||
|
Langkah Kaki |
10 |
|||
|
Gerakan Lengan |
10 |
|||
|
Gerakan Tubuh |
10 |
|||
|
2. Sikap Tubuh |
Postur Tubuh |
10 |
||
|
Keseimbangan |
10 |
|||
|
Transisi Gerakan |
10 |
|||
|
3. Ketepatan Irama |
Sinkronisasi Musik |
15 |
||
|
Konsistensi |
10 |
|||
|
4. Ekspresi dan Energi |
Ekspresi Wajah |
10 |
||
|
Energi |
15 |
|||
|
5. Sikap Belajar |
Kehadiran Tepat Waktu |
10 |
||
|
Mematuhi Instruksi |
10 |
|||
|
Kerjasama (Kolaborasi) |
10 |
|||
|
Sikap Positif (Sportifitas) |
10 |
|||
|
Kebersihan dan Kerapihan |
10 |
Rekapitulasi Skor
|
Kategori |
Skor Maksimal |
Skor Diperoleh |
Persentase (%) |
|
Gerakan Dasar |
40 |
||
|
Sikap Tubuh |
30 |
||
|
Ketepatan Irama |
25 |
||
|
Ekspresi dan Energi |
25 |
||
|
Sikap Belajar |
50 |
||
|
Total Skor |
170 |
Kesimpulan dan Catatan Penilaian
- Predikat:
(Sangat Baik/Baik/Cukup/Kurang)
- Komentar/Koreksi:
Penilai:
Nama: ______________________________
Tanda Tangan: ______________________
%20outdoors%20in%202025.%20The%20participants%20wear%20c.webp)






0 $type={blogger}:
Posting Komentar