Yuk Bermain sambil Olahraga guys !!! Permainan PJOK

 Permainan SCDD

Sarana dan Prasarana

Cone : 30 

Lapangan Voli

Cara Bermain :

1.  Pemain Penghalang terdiri atas 4  orang di garis serang. setiap garis serang 2 orang. 1 orang                    penghalang di garis tengah

2. Ada 2 grub yang bermain, masing masing grub terdiri atas 4 orang.

3. Cone dibagi 2 (30:2=15) ditempatkan pada tanda target masing masing sudut.

4. Pemain penghalang bertugas menghalangi pemain Aktif. 

5. Pemain Aktif bertugas mengambil Cone target dari masing - masing lawan. cone hanya boleh diambil     1 saja setiap pemain. 

6. Pemain aktif yang berhasil kembali ke daerangnya dan membawa cone boleh mengulangi lagi               permainan dan mengambil cone.

8. Pemain aktif yang terkena penghalang harus keluar lapangan.

9. Grub yang selesai dahulu mengambil cone itulah pemenangnya. 

Tujuan:

1. Melatih Konsentrasi

2. Melatih Kelincahan

3. Melatih Kecepatan